练瑜伽需要穿运动内衣，还是穿专门的瑜伽服呢？
1、练习瑜伽的时候讲究的是不能有束缚感。那在选择衣服的情况下，那你就要找一个舒适的衣服内衣呢，最好是不带钢圈的
2、现在呢？运动的内衣和普通的内衣都有不带钢圈的那种。
3、瑜伽服现在也是特别的多。其中也有内衣和瑜伽服是一体的，这样的话就免去了穿内衣的麻烦。现在不管长袖和短袖都有那种直接的内衣在里边。个人比较喜欢这样子的夏天的时候穿的是特别舒服的，比如说吊带和坎袖的衣服都有比较舒服
1、有的人就会去选择棉质的瑜伽服其实棉质的瑜伽服洗完了以后会发硬。它虽然吸汗，但是它不散汗。瑜伽服呢，要去选择透气性比较好的，尤其是你的后背呀容易出汗的。你说一定要去选择透气性比较好的瑜伽服务这样的话，我们的身体出了汗以后会快速地让你的身体去透气，而不会去捂住，让身体会产生皮疹的现象。
2、其次，我们选择瑜伽服要去选择弹性比较好的，因为你会有一些伸展的动作，如果衣服没有弹性的话，就会有束缚感。裤子的要求必须要是长裤一定不能穿短裤不能露出膝盖，因为我们再去做的时候，如果膝盖关节在受风的话对身体是有害的，当你在锻炼的时候，我们的各个毛孔是张开的，大家呢，最好去选择长裤，上衣呢，因为夏天呢，会比较热，所以说上衣呢，我们可能要需要穿短袖。但是最好还是要备有一件长袖的上衣当你再去做休息术的时候，我们大家最好把你的肘关节和我们大家露出来的皮肤盖上，让你的毛孔慢慢的闭合。避免受风。
1、第一套是大约是吊带或者坎袖，我们夏天的时候是比较热的，要穿一些这的瑜伽服裤子呢，最好是选择九分的长裤。
2、第二套短袖。秋天的时候去选择半袖的瑜伽服裤子呢，可以选择长裤。
我在工作之余也有练瑜伽的习惯，算下来也有两年的时间了，一直都穿的是专门的瑜伽服。在我认为保持衣服舒适、宽松就行，因为瑜伽更注重的是与自我内心沟通的过程，尽量不要让外界束缚到你，
瑜伽裤外穿遭群嘲，穿着它出街真的很丢人吗？
瑜伽裤穿上街，一定要穿一件长外套，必须过臀部的那种，一点问题都没有，问题是对下半身不做任何遮掩，那是非常非常不妥当，遭人诟病是应该的。就算是身材好，不加遮挡上街也不合适，就像坦胸露乳的晚礼服，走红毯没问题，但穿着去上班就不对了。
现在有个非常错误的论调，只要我不违法就可以为所欲为，动不动怼回去“吃你家大米了？”就像广场舞扰民，你是没违法，但让别人感到不适了，就不行！瑜伽裤不加遮挡就穿上街，不是时尚，是不懂时尚！
谢谢邀请，樱桃番茄今天跟大家来分享一下。
25+穿搭 |活力满满的一天🐾 卫衣➕瑜伽裤
简简单单就很舒服
Oversize感觉很显脸小！！
比较少尝试的休闲风格
摇粒绒卫衣搭配瑜伽裤，自带的屁帘真的很实用哈哈哈哈
仪式感还是要有哒
今天的分享到这
希望你们会喜欢
丢人倒是不丢人，就是看着不雅观，瑜伽裤是那种很紧身的裤子，不仅把腿的形状展露了出来，就连隐私部位也若隐若现，穿成这样走在大街上难道不尴尬吗？
瑜伽裤的设计是为了在练瑜伽和健身时穿的，跟其他裤子的区别是，瑜伽裤方便把瑜伽动作做到更流畅、舒展，真正的瑜伽裤是非常有弹性的，并且是非常吸汗的。
瑜伽裤刚开始在欧美的时尚圈流行，无论是女明星还是时尚博主，随处可见瑜伽裤的穿搭，现在已经在国内掀起了一阵热潮。
瑜伽裤的流行让我想到了几十年前流行的健美裤，潮流是一个轮回。大家之所以把瑜伽裤外穿，主要是瑜伽裤显瘦和舒适，而且还有一种穿了瑜伽裤会让自己产生特别好看，特别迷人的错觉，那是因为它把美女的身材最大程度的显现出来了。
现在直播间也有许多美女主播身穿瑜伽裤博眼球，她们本来身材就很好，穿上了瑜伽裤更加地勾勒出女性的曲线美，一般这样的直播间人气都不会差。评论区很多的男士，全程都盯着主播的瑜伽裤，显然美女主播的目的达到了。
身材好，请你也只在健身房穿。瑜伽裤外穿，下半身形状一览无遗；溜达上街，展示给形形色色的人看，真是需要强大的心理素质。
如果你想修炼自身承受能力，请便；如果你觉得要保有穿衣自由，也OK!
但，如果你就是一个普普通通小女生，那就是保有我们约定俗成的穿衣规则：大方、得体，会更加展示青春的活力。
瑜伽裤是女性在做瑜伽运动时的一种装扮，它基本上是贴身设计的，让女性运动时更加活动自如。另外，因其太贴身也便于观察自己的瑜伽动作是否做到位，是否标准。但也因为它太贴身，如果穿着去上街，还是有些不合适宜。
穿瑜伽裤可以充分地展示腰臂的[_a***_]，凸显身材曲线，可以说，将自己从臀部以下的曲线展露无遗，在做瑜伽的时候是显得非常的美，但这种美却不适合在大街上展示。
就像泳衣，人们穿着它在水里游动自如，泳池里面都是穿着泳衣的人，即便有些暴露，但不值得奇怪。又像睡衣，居家穿着的时候非常舒适、放松，但这些服装却不太适合行走在大街上。
当然，在大街上穿什么衣服并没有法律条文的规定，而是一种风俗良习，约定俗成。我们也常在街上看到穿睡衣的人，只是近年来，这样的人越来越少了而已。瑜伽裤也有人穿着出街，只是这也不是大众的审美。多数人还是觉得，穿瑜伽裤上街将自己下半身的线条完全展示在众人面前，还是不够雅致得体。
如果将瑜伽裤当做紧身裤，裤袜来穿，上上半身穿一件稍盖过臀部的衣服，这样穿着更加大方得体，既有瑜伽裤的舒适，又能够展示自己的腿部线条，那就两全其美了。
