降温天如何可以保暖防病？
主要是两个大点
一，就是外表，保暖从足底开始。鞋选用保暖舒适的，袜子一定要超过脚踝！决不能穿船袜一类的矮装袜。裤子也一定要超过脚踝骨，不可穿9分裤而暴露脚踝骨，这样最容易得病。上身的保暖重点就在后背，因为后背属阳。一但受凉，毛病就会乘虚而入。
二，就是内里，早晨一定要按时吃饭（营养均衡，荤素搭配）还有一个关键的细节就是要熬一碗热姜水服用。选取优质生姜1.5两切成碎末，放入器皿加入6碗清水，熬制成1.5碗水（熬制过程器皿要盖盖子）到自己能适应的温度，热服江水。（小口缓缓饮下）
以上二法齐做，即可起到保暖防病之功效
降温要如何保暖？
这几天降温很厉害，保暖很重要，在家有暖气就没得说了😁，出门那就穿过膝盖的羽绒服，再穿一双到小腿棉皮靴，帽子，口罩手套带上出门吧一定冻不着你了，这就是我出门保暖的利器。
我湖北的，这周都要零下了。棉鞋早就买好了，羽绒服还有，加一件羊毛衫就行了，老婆身体没那么好跟他买了个电热毯，我们中部地区这些也差不多了，实在冷的时候再加棉裤。身体是自己的也是家人的，照顾好自己也要照顾好家人的身体，要幸福起码要有好身体。
（图片来源网络，侵删）
保暖要我说首先是该加衣服时就加，最好早上起床穿什么，一天不换，这是个良好习惯，不怕感冒，再就是尽量少出门，尽量多吃肉类食品，增加蛋白质，适当加点辣椒生姜，多喝点汤，有时间可以少来点白酒，可以抗寒，注意不要再风大或者下雪时出门，如果你是上班的，尽量早上，因为早上太阳刚出来时最冷，晚上尽量早回
（图片来源网络，侵删）
