H型身材优缺点？
H型身材指的就是体型像字母h一样，上下一边宽，正面没有明显的腰线，但双腿和四肢细长，比例较为匀称。
从侧面看，身材不够丰满，尤其是臀部和胸部较为扁平，也没有明显的s型曲线，整体来看就像一个细长的长方形。
这种身材的优点在于各个部位分布均匀，比例平衡，缺点在于很难展现出女性化的特征，尤其是婀娜的身材。
H型身材的缺点：胸部比较平、腰身比较粗、女性化的线条不够明显
H型号身材的人最重要的准则是通过突出腿部或者腰部曲线来平衡上半身。 穿搭服饰主要突出最上面部分或者最下面部分：突出最上面部分如选择比较宽松的上衣，轮廓比较宽的服装，那么下面部分的准则就是略微紧身，结构化明显。
扁身材怎么穿衣？
穿收缩系的颜色衣服。比如大地色，深色，黑色等等颜色。尽量避免白色粉色黄色等拉伸色。
如果你的肤色很白的话，大地色深色衣服还会显得皮肤白好看，而且深色系衣服更好搭配。
但如果您肤色暗淡或者偏黑，那么又不可穿太深的颜色，可挑选较为中性的颜色、不打击肤色的颜色，比如浅咖色、米色、海军蓝、深蓝色等。
不要穿横条纹，或方格子，或小碎花的衣服，或者太多累赘摆饰的衣服，那些都适合苗条消瘦的人穿，不适合壮和胖的人，因为那会显得更壮和胖。
壮和胖更适合纯色系服装，或者简单一点花样的衣服，不能太复杂。
扁身材的人可以穿上宽松的上衣或者连衣裙，这样可以营造出一种丰满感。
此外，挑选有褶皱或者有花纹的衣服也能够打破扁平的形象。
尽量避免过于紧身或者收腰的衣服，这样会凸显出身材的缺点。
选择高跟鞋或者裸露脚踝的鞋子，也能够起到拉长身材的效果。
而且，不仅仅需要注意穿搭，正确的坐姿和站姿也能够让身材显得更加挺拔自信。
所以，可以尝试加入一些塑形运动来让身材更加完美。
1. 穿贴身的衣服：扁体型的人通常需要强调身体曲线，因此穿贴身的衣服可以更好地展现身体的美。可以选择贴身的牛仔裤、紧身衣等。
2. 穿有剪裁的衣服：有剪裁的衣服可以让衣服更好地贴合身体，突出优美的曲线。例如，选择有剪裁的连衣裙、衬衫、裙子等。
对于扁平体型的人来说，可以尝试穿一些具有修身效果的单品，例如束腰外套或者高腰裤等，这些服装可以通过修饰腰部线条，从而强调身材曲线。
此外，还可以选择一些质地柔软、蓬松感强的材质，例如羊毛、棉绒等，这些材质可以增加服装的层次感、丰富度，使整个人看起来更加立体。
上装选择：多选有“设计感”的上衣，体重一样，相对于圆身材来说，扁身材的姐妹上半身看起来更加单薄，这也是显瘦的基础，但如果一味使用比较“素”的单品，会显得过于寡淡。
下装选择：突出腰线&不紧身，扁身材选择下装时，时刻记住两个点：第一，强调腰线；第二，不紧身，适度制造曲线感。
臀凹陷怎么穿搭？
臀凹陷的穿衣搭配需要注意。
1.臀凹陷可能会影响穿衣效果，使得臀部显得扁平，因此建议选择有弹性的面料，或者有填充物的外套、羽绒服来增加臀部的丰满感。
2.在裤子的选择上，可以选择一些有弹性的修身裤或者喇叭裤来增加臀部的曲线感，同时可以选择高腰的[_a***_]来让整个人的比例更加和谐。
3.另外，搭配一些能够吸引目光的上衣，比如说亮色、印花或者修身款式的上衣，也能够从视觉上增加臀部的曲线感，让整个人显得更加有活力。
